El Grao, supone la puerta al mar de Castellón y está situado a tan sólo cuatro kilómetros del centro de la ciudad.
El Grao de Castellón ha estado habitado desde hace varios siglos, mucho antes de que se tenga constancia escrita de ello. Se cree que hubo asentamientos íberos y romanos en la zona, que aprovecharon este emplazamiento para ubicar sus poblados. En su origen, el Grao de Castellón era una zona húmeda, en la que abundaban las marjales. A lo largo de la historia, los habitantes intentaron secar y habilitar estas zonas húmedas para el cultivo y establecer asentamientos.
La presencia de los primeros pescadores organizados data de tiempos mucho más recientes, del año 1398, que estaban domiciliados en la Parroquia de Santo Tomás
En la zona del Grao de Castellón se elevó durante los siglos XVI y XVII una torre de vigilancia, que protegia a los moradores de las barracas y al propio Castellón, ante las incursiones piratas.
La población fue consolidandose y aumentando poco a poco sus edificios, que aunque humildes fueron de gran valor para sus gentes y esa pequeña comunidad empezo a tener forma cuando en el siglo XIX, se inicio la construcción de su iglesia
Pasados los años, lo que hantes fue solo una playa apta para el embarque y desembarque de mercancias, empezo su camino para convertirse en el actual puerto.
En la actualidad la población esta consolidada y ronda los 12.000h. Tiene Industria, Pesca y Turismo, goza de buenas instalaciones medicas, culturales y deportivas.